យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្របង្ហាញថា អ្នកដែលទទួលទានយ៉ាអួ ៥ប្រអប់ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ នឹងជួយបន្ថយការប្រឈមក្នុងការកើតជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់បានដល់ ២០%។ ហេតុអ្វី? នោះបណ្តាលមកពីយ៉ាអួ ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់បាន តែត្រូវទទួលទានរួមជាមួយអាហារសុខភាពផ្សេងៗដែរ។ ដោយសារសម្ពាធឈាមខ្ពស់កើតពីខ្លាញ់លើស។ ដូច្នេះ ការបរិភោគអាហារដើម្បីសុខភាព ទើបជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវនៃការថែទាំសុខភាពឱ្យល្អ៕
