រឿងអ្វីក៏ដោយ នៅពេលណាដែលដឹងថា ភាគីម្នាក់ៗ ចង់បានពិតប្រាកដ នោះនឹងធ្វើឱ្យមានសេចក្តីសុខបាន។ ៥ចំណុចខាងក្រោមជាអ្វីដែលស្ត្រី ត្រូវការចំពោះរឿងលើគ្រែ ។
-បបោសអង្អែល ៖
រាល់ក្បួនពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងលើគ្រែ ការបបោសអង្អែលគឺជារឿងសំខាន់មួយ។ ការបបោសអង្អែល ចាត់ទុកជាចំណុចផ្តើម ដែលដាស់ និងជំរុញឱ្យភាគីម្ខាងទៀតត្រៀមខ្លួន និងមានតម្រូវ ការផ្លូវភេទកើតឡើង។ លើសពីនេះ ការបបោសអង្អែល ប្រៀបដូចជាការបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់ខ្លួន ឱ្យភាគីម្ខាងទៀតដឹងពីអ្វីដែលអ្នកប្រាថ្នាក្នុងរាត្រីនេះ បានយ៉ាងល្អ។
-ថើបសព្វរាងកាយ ៖
ការថើប មានច្រើនរបៀប ប៉ុន្តែសម្រាប់យប់ដែល រោលរាល ការថើបសព្វរាងកាយ ឬកញ្ចឹងក ជាការជំរុញឱ្យ អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។ ភាគីបុរស អាចឱ្យដៃគូគេងបែរខ្នង រួចចាប់ផ្តើមថើបទៅតាមរាងកាយរបស់នាងសន្សឹមៗនិងថ្នមៗ។ នៅពេលរាងកាយនាងតបស្នងនោះ អ្នកអាចពន្លឿនឱ្យកាន់តែលឿន ធានាថា នារាត្រីនេះនឹងមានសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។
-បរិយាកាស ៖
ប្រសិនធុញទ្រាន់បន្ទប់គេងហើយគិតចង់ទៅបន្ទប់ទឹកវិញក៏ជារឿងល្អ ព្រោះការប្តូរទីកន្លែងថ្មី ចាត់ទុកជាការធ្វើឱ្យជីវិតគូមានអារម្មណ៍ ប្លែកទៅតាមនោះ។ ជាពិសេស កន្លែងដែលមិនធ្លាប់ប្រើ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើប។ សាកល្បងដើរកម្សាន្តនៅតាមបណ្តាខេត្ត ឬក្រៅប្រទេស ក៏ចាត់ទុកជាការបន្ថែមបរិយាកាសជីវិតគូ ឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងប្លែកថ្មីផងដែរ។ ប្រសិនមិនសូវមានថវិកា ឬពេលវេលា ការរកជ្រុងថ្មីៗក្នុងផ្ទះ ឬរៀបចំបន្ទប់បែបថ្មីខ្លះ ក៏ជួយប្តូរបរិយាកាសបានដូចគ្នាដែរ។
-យឺតៗ ៖
ភាពអត់ធ្មត់ ជាចំណុចសំខាន់មួយក្នុងការដឹកនាំជីវិតគូដែលវាអាចសម្របប្រើជាមួយរឿងលើគ្រែដូចគ្នា។ ប្រសិនអ្នកប្រញាប់គ្រប់រឿង វាអាចមានពេលខ្លះភ្លាត់ស្នៀត។ ចំណែករឿងលើគ្រែក៏ដូចគ្នា ការពន្លឿនចង្វាក់ឱ្យលឿនខ្លាំងពេក ធ្វើឱ្យតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍ខូចអស់ និងនាំឱ្យដៃគូមិនបានទទួលសេចក្តីសុខពីរឿងលើគ្រែបាន ពេញលេញ។ ដូច្នេះ វិធីដែលល្អគឺ ធ្វើដោយសន្សឹមៗ។
-បញ្ជូនសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់នៅពេលក្រោយ ៖
បុរសភាគច្រើន តែងភ្លាត់ស្នៀតត្រង់ចំណុចនេះ។ ក្រោយពីរួចរាល់ហើយ តែងទុកនាងចោល និងទៅសម្អាតរាងកាយ ឬគេងលក់តែម្តង។ ប៉ុន្តែ ការឱប ឬបបោសអង្អែល ក្រោយពីអ្នកទាំងពីរដល់ចំណុចកំពូលហើយ ចាត់ទុកជារឿងដែលល្អ និងគួរធ្វើបំផុត ព្រោះការឱបជាការបញ្ជូនអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យនាងបានដឹង នោះនាងនឹងមាន អារម្មណ៍កក់ក្តៅថែមទាំងសប្បាយចិត្ត៕