Saturday, November 30, 2024
Homeព័ត៌មានជាតិអាហារដែលស្ត្រីមានគភ៌ហាមទទួលទាន

អាហារដែលស្ត្រីមានគភ៌ហាមទទួលទាន

  • អាហារប្រភេទត្រាំ ជ្រក់។
  • អាហារមានរសជាតិខ្លាំងដូចជា ហឹរ និងប្រៃ ជាដើម។
  • អាហារដែលធ្វើឱ្យឈឺពោះ ឬងាយរាករូស។
  • អាហារដាក់ប៊ីចេង។
  • អាហារដាក់អំបិលច្រើន ព្រោះអាចបណ្តាលឱ្យហើម និងគភ៌ពុលបាន។
  • អាហារដាក់ស្ករច្រើន មានសារធាតុចាំបាច់តិច និងធ្វើឱ្យទម្ងន់កើនបាន។
  • អាហារដែលធ្លាប់ទទួលទានហើយ កើតអាការអាល់លែរហ្ស៊ី ដូចជា អាហារសមុទ្រ។
  • អាហារដែលមានធាតុផ្សំនៃទឹកអន្សា ដូចជា ប្រហិត។
  • អាហារដែលប្រើគ្រឿងទេសច្រើន ដូចជា បន្ថែមក្លិន ពណ៌ និងរសជាតិរហូតដល់ ការប្រើសារធាតុគីមី បង្ការជូរផ្អូម។
  • អាហារសល់ ក្លាស្សេរឹង ព្រោះអាចមានមេរោគ។
  • អាហារកំប៉ុង អាហារចម្អិនស្រាប់ មានស្ករ និងអំបិលច្រើន និងមានខ្លាញ់ខ្ពស់ អាចដោយសារធាតុបង្ការជូរផ្អូម សារធាតុបន្ថែមពណ៌ ក្លិននិងរសជាតិ។
  • ភេសជ្ជៈប្រភេទតែ កាហ្វេ  និងកាកាវក្តៅ ជាភេសជ្ជៈក្នុងក្រុមកាហ្វេអ៊ីន មានផលប៉ះពាល់ ចំពោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
  • និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ៕
RELATED ARTICLES