Monday, January 20, 2025
Homeព័ត៌មានជាតិទង្វើនាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព

ទង្វើនាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព

ទង្វើ ឬប្រតិកម្មដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាព មានដូចជា ៖

-បរិភោគច្រើនពេក។
-បរិភោគតិចជាងតម្រូវការរបស់រាងកាយ។
-ទទួលទានអាហារមិនឆ្អិន។
-ទទួលទានអាហារមិនចំពេលវេលា។
-ដល់ពេលគេង បែរជាមិនបានគេង។
-ដល់ពេលទទួលទានបាយ ទឹក តែមានហេតុផល ចាំបាច់ត្រូវបង្អត់អាហារ។
-ស្ថិតក្នុងឥរិយាបថណាមួយយូរពេក។
-ការប្រើកម្លាំងលើស ទាំងរាងកាយ និងគំនិត ធ្វើការធ្ងន់ និងបង្កើតអារម្មណ៍តានតឹង។
-ការទប់នោម និងលាមក។
-ការរស់នៅក្នុងភាពទុក្ខព្រួយ និងភាពសោកសៅ។
-កង្វះការហាត់ប្រាណដែលស័ក្តិសម៕

RELATED ARTICLES