វិធីបង្ការជំងឺអាស៊ីដហូរច្រាល់

-កុំទទួលទានរហូតដល់ណែនពោះ។

-បរិភោគអាហារជួយរំលាយ។

-ពិសាទឹកខ្ញីក្តៅឧណ្ហៗជាប្រចាំ។

-ក្រោយពេលអាហារ ផឹកទឹកថ្នាំឱសថបុរាណជួយរំលាយ។

-ចៀសវាងការទទួលទានអាហារពេលយប់ជ្រៅ ទទួលទានហើយគេង។

-បន្ថយអាហារខ្លាញ់ ជ្រក់ ឬត្រាំ។

-ឈប់ពិសាភេសជ្ជៈដែលបណ្តាលឱ្យកើតអាស៊ីដ ដូចជា តែ កាហ្វេ និងទឹកផ្លែឈើ។

-ចៀសវាងអាហារពិបាករំលាយដូចជា បង្អែម សូកូឡា ដែលបង្កឱ្យអាស៊ីដកើនឡើង។

-ឈប់ទទួលទានអាហាររសជាតិខ្លាំង និងអាហារហឹរ។

-ត្រូវស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់រលុងៗ ស្រួល មិនតឹងណែនខ្លាំងពេក៕