អ្នកដែលគេងសុបិនអាក្រក់ ឬគេងមិនសូវលក់ញឹកញាប់ អាចបណ្តាលមកពីមានប្រតិកម្មការទទួលទានអាហារមុនឬជិតពេលចូលគេង ក៏អាចថាបាន។ អាហារប្រភេទណាខ្លះ ដែលបណ្តាលឱ្យសុបិនអាក្រក់ក្រោយពេលទទួលទាន?
-អាហារប្រភេទខ្លាញ់។
-អាហារដែលមានរសជាតិហឹរខ្លាំង។
-អាហារប្រភេទការបូអីុដ្រាត។
-អាហារឥតប្រយោជន៍ដែលសម្បូរដោយជាតិស្ករ។
-ចូលគេងខណៈពេលទទួលទានអាហារឆ្អែតខ្លាំង៕