ក្រូចសើច ជាឱសថបុរាណដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយ។ ក្រៅពីអាចយកមកផ្សំជាមួយអាហារហើយ នៅមានគុណសម្បត្តិល្អៗ សម្រាប់សក់ ដែលនិយមយកទៅកក់សក់ ផ្អាប់សក់ ថែមទាំងជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមបានផងដែរ។ ដោយគ្រាន់តែដាំទឹកឱ្យពុះ ហើយដាក់ស្លឹកក្រូច សើចចូល រួចស្ងោរបន្តឱ្យពុះប្រមាណ ១៥នាទី អាចបន្ថែមស្ករចូលបន្តិច ដើម្បីងាយស្រួលពិសា៕
