- មានស្ករម៉ូលេគុលតែមួយដែលរាងកាយ បឺតស្រូប យកទៅប្រើការបានភ្លាមៗ។ ពេលរសៀល បន្ទាប់ពីរាងកាយដុតបំផ្លាញអាហារថ្ងៃអស់ហើយ កម្រិតស្ករថយចុះ ខួរក្បាលនឹងហត់នឿយ។ ប្រសិនបានស្ករចូលទៅ ខួរក្បាលនឹងស្រស់ស្រាយ។
- ត្រសក់ផ្អែម ជួយឱ្យឈាមដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែន ទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាលបានល្អ ទទួលទានហើយ បង្កើនថាមពល ខួរក្បាលបានរហ័សទាន់ចិត្ត។
- ក្នុងត្រសក់ផ្អែម មានវីតាមីន B6 ច្រើន ជួយបង្កើនការដុតបំផ្លាញថាមពលបន្ថយខ្លាញ់ បង្ការមិនឱ្យកូលេស្តេរ៉ូល ផ្តុំខ្លួនលើភ្នាសសរសៃឈាម៕